Mireille Cornu

Je suis coach running et j’accompagne surtout des personnes qui débutent ou reprennent après des années sans sport. J’ai moi-même commencé tard, à trente-cinq ans, en alternant marche et course, avant de boucler mon premier 10 km puis un semi-marathon. J’écris ici sur les premiers pas, la reprise en douceur et la place du repos, pour que courir reste un plaisir et jamais une corvée.

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